ヒートショック！ サウナが精子に影響も
ちょうど昨年、欧州の学会誌に、サウナが精子に与える影響について解析したデータが掲載されました（Ｈｕｍ Ｒｅｐｒｏｄ． ２０１３；２８：８７７－８８５）。
報告によると、温度の上昇が精子形成に劇的な変化をもたらす、と書かれています。具体的には、サウナに入る習慣が、精液所見、精子クロマチン（ＤＮＡやたんぱく質）、精子のアポトーシス（細胞の死）、熱によるストレスや低酸素状態にかかわる遺伝子の発現にどのような影響を与えるか調べられました。
精液検査で正常だった１０人の男性に、週２回８０～９０度のサウナに１５分間、３か月間、入ってもらいました。
…
気になる結果は、実験開始時と比べて終了時には精子数と運動率が低下してしまったのです。正常な染色体やミトコンドリアも、減少していました。熱によるストレスおよび低酸素症に対する反応にかかわる遺伝子の発現の上昇も認められました。しかし、精子を作り出すような命令を出す下垂体ホルモンや、男性ホルモンには変化が認められませんでした。
ところが、サウナをやめて６か月経つと、これらのデータは全て改善しました。
やはり、あたためるのは精子には良くないようです。たった１０人のデータとはいえ、患者さんに聞かれた時に役立つ報告でした。
みなさまも、くれぐれも注意してくださいね。
以下、Twitterでの反応
「風呂に長く入るのは精子に良くないのですか？」ヒートショック！ サウナが精子に影響も : オトコのコト 医師・小堀善友ブログ : yomiDr./ヨミドクター(読売新聞) http://t.co/wGC4whKGZQ @yomidrさんから
— CUMICO (@cutentag) 2014, 4月 2
ヒートショック！ サウナが精子に影響も : オトコのコト 医師・小堀善友ブログ : yomiDr. http://t.co/hvU5Vce9I2 睾丸がなぜ体外に露出しているのかを考えるとわかりますね。逆に、卵巣は体内にあるので、冷えに弱いこともわかりますね。
— 翠明館治療室 神薗克也 (@suimeikanth) 2014, 4月 2
やっぱりそうか〜精子ってデリケートなんだな
でも子作りに励む数ヶ月前からサウナを控えればOKですね
